Opladen in de natuur

Opladen in de natuur

Je hoort het wel vaker “even de batterij opladen” of het hoofd leegmaken. Iedere dag een luchtje scheppen en een frisse neus halen is goed voor je. Veel heb je eigenlijk helemaal niet nodig om jezelf op te laden. Ademen en Aarden. De grond onder je voeten voelen. Je...
Hoe ontspan ik nu eigenlijk?

Hoe ontspan ik nu eigenlijk?

Zoveel indrukken Merk je ook dat je je druk voelt in je hoofd en zijn er veel gedachten? Dat is niet zo gek! Op dit moment krijgen we ongeveer 10 x zoveel indrukken en informatie te verwerken als 10 jaar geleden. Op een dag krijgen we zelfs zoveel informatie te...
Opladen in de natuur

De winter: de tijd van rust en stilte

De winter behoort tot het element water en staat voor rust, herstel en naar binnen keren. De natuur is heel stil geworden. De planten en bomen zijn gestopt met groeien. Het is de tijd dat Yin volop aanwezig is. Yang heeft zich teruggetrokken in de aarde, in de wortels...