Van stress naar innerlijke rust en vertrouwen

In verbinding met de natuur en met jezelf.

Wil jij weer in balans komen?

  • Je bent ondernemend en wilt graag dat alles vlekkeloos op rolletjes loopt.
  • Je bent empathisch en voelt heel goed aan wat de ander nodig heeft.
  • Je bent graag “samen” en doet graag iets voor de ander.
  • Je bent ondernemend of hebt een zorgzame functie in een bedrijf, voldoende energie hebben is belangrijk voor je.
  • Je wilt echter niet dat jouw zorgzaamheid ten koste gaat van jou.
  • Jij wilt rust in je hoofd én ruimte in je lichaam om je ontspannen te voelen.
  • Je wilt je ook niet langer druk maken om dingen die er niet toe doen.

Dat is waar ik je kan helpen.

Hey, ik ben Linda,

Op jonge leeftijd merkte ik al, dat ik door te wandelen mijn hoofd kon leegmaken. Inmiddels heb ik 27 x de Vierdaagse uitgelopen en heel veel ervaring op wandelgebied.

Mijn energie kan ik kwijt door te bewegen en hierdoor kan ik de rust en stilte in mijn hoofd vinden.

Naast mijn werk op  kantoor, was sporten mijn uitlaatklep. Na de geboorte van mijn dochter, merkte ik, dat ik teveel van mijzelf vroeg en kreeg schouderklachten. Zoals veel moeders probeerde ik alle ballen omhoog te houden. Ik wilde heel graag actief blijven bewegen, maar voelde dat intensief bewegen tot blessures leidde.

Ik ontdekte een dynamische manier van yoga. Heerlijk bewegen, maar toch op een aardige manier voor mijzelf binnen mijn eigen grenzen. Ik ging mijn lichaam voelen en werd mijzelf langzaam bewust van spanning in mijn lichaam. Ik voelde veel sneller wanneer ik weer met opgetrokken schouders achter mijn computer zat.

Ik besloot een yogaopleiding te volgen voor meer diepgang in mijzelf. Het werd een hele ontdekkingsreis. Ik merkte, dat een kantoorbaan niet meer bij mij paste en mijn leven heeft een totaal andere wending gekregen.

Mijn aanbod

Gratis meditatie

Kom helemaal tot rust met de gratis meditaties. In deze serie gratis meditaties ontvang je een fijne ochtend om de dag goed te beginnen en een ontspanningsmeditatie in het bos. 

StruinYoga

We gaan op pad en maken een reis naar binnen en een reis naar buiten. Soms is het pad hobbelig pad. Er liggen obstakels. We openen een deurtje en een andere keer sluiten we een  hek. We komen weer op een nieuw pad.

Verbind met je natuur

Kan jij wel een boost gebruiken om in je eigen kracht te gaan staan? Het intensieve Struin programma Verbind met je natuur is een 1 op 1 traject voor ondernemende vrouwen naar innerlijke rust en een diepgaand vertrouwen.

Wat anderen zeggen

Linda maakt haar tochten uniek door de afwisseling die er in zit ze leert je te luisteren naar de natuur en te voelen wat je kunt voelen in de natuur. Yoga en struinen door de natuur, dus van het pad af de wildenis in, maakt een wandeling spannender.

Hennie Hoenselaar

Eigenaar, Installatiebedrijf

Wandelen in de mooie natuur is heel fijn. Door geen geklets, beleef ik de natuur intenser: veel meer dingen vallen mij op. Deze rijke ervaring en de korte meditaties zijn mooie aanvullingen op deze natuurlijke omgeving. De koffie na de wandeling zorgt voor mooie momenten om de belevenissen met elkaar te delen.

Dirk Vandenput

Chemicus

Het in beweging zijn, het buiten zijn en het genieten van de natuur en zijn geluiden geeft me rust. De yoga oefeningen die we onderweg doen houden de spieren soepel. Wat ik niet had verwacht bij deze lessen is dat je de natuur extra intensief leert beleven en daarmee ook meer waardeert. 

Marlies Naber

Research analist